家庭牧養全方位網上講座 — 壓力定心丸(2 攻守篇)

Thursday, March 27 2025 from 01:00 AM to 02:30 AM

嘉賓講員梁永鎰博士,將於2/5 及3/26 (星期三)晚上8時至9:30 舉行兩場網上講座,主題為「壓力定心丸」。歡迎大家預留時間參加。 

(1)認知篇

日期:2025年2月5日(星期三)
時間:晚上8:00-9:30

內容:

  • 掃描當下的生活壓力及分類
  • 尋找解決或舒緩壓力的有效方法

(2) 攻守篇

日期:2025年3月26日(星期三)
時間:晚上8:00-9:30

內容:

  • 以解決問題根源為本的抗壓方法
  • 以控制情緒為本的減壓之道
  • 神學角度看壓力及其管

請填寫網上報名表,聚會連結隨後發送。