家庭牧養全方位網上講座 — 壓力定心丸（1 認知篇）

嘉賓講員梁永鎰博士，將於2/5 及3/26 （星期三）晚上8時至9:30 舉行兩場網上講座，主題為「壓力定心丸」。歡迎大家預留時間參加。 

（1）認知篇

日期：2025年2月5日（星期三）
時間：晚上8:00-9:30

內容：

• 掃描當下的生活壓力及分類
• 尋找解決或舒緩壓力的有效方法

（2） 攻守篇

日期：2025年3月26日（星期三）
時間：晚上8:00-9:30

內容：

• 以解決問題根源為本的抗壓方法
• 以控制情緒為本的減壓之道
• 神學角度看壓力及其管

請填寫網上報名表，聚會連結隨後發送。