我在遊泳池更衣室，與一西人泳友偶爾談起話來。
他叫我猜他有多少歲？我看他可能是長者，但面孔算是年輕，所以我說，我猜是55歲。他說，多謝你，看我年輕了十歲。
他跟著問我多少歲？我說請你也猜一猜。他說，65歲。我也多謝他看我年輕20歲！他立刻罵我騙他，「Get out of here, no way you are 85! 你別騙人，開我玩笑，你怎會是85歲！」
於是我們的話題，轉向年齡與樣貌的對比。他滿有把握地說，要保持年輕，一定要多做運動，所以他多來游泳。第二要吃得好，吃得健康。第三要睡得好。我當然贊同哪！
所以我說，我也是這樣實行。但我加上一樣，那便是心裏要有喜樂，樂觀積極的態度，去面對各種挑戰。所以我看來年輕歲數比他還多。
他興致來了，要知道我的秘密在哪裏。我告訴他，我有兩個習慣，早上我讀聖經，晚上睡前看一些好笑的TV節目，好似Just for laugh 之類。千萬別看緊張的電影節目，免得發惡夢。他說，不錯的提議。但讀聖經又有什麼益處？
讀聖經有什麼益處？
大有益處，特別在這彎曲悖謬的世代，充滿胡言亂語，假消息，加上互聯網和人工智能，被人利用為政治宣傳和金融騙詐，叫我們惶恐終日，不知誰是誰非！聖經給我真理，是我們靈魂的錨，又堅固又牢靠。
說到這裡，他有些不耐煩，也是該去泳池游水了，談話就自然結束。我心裏想，等下次吧，只要他不討厭我，總有機會的。
後來我再想想，他的問題，也是信徒的問題，為何要讀聖經？只不過不敢問，恐怕露出馬腳，沒有讀經，太不像基督徒吧！
讓我告訴你，為何我要讀聖經：
加拿大是言語自由的國家，各方信仰的言論，充斥大眾媒體。我們怎樣分辨那些是真理，那些聽來似乎有理，那些是胡說八道呢？
聖經給我們從神而來，可信的真理，經過千年歷史考驗，屹立不變。我信聖經！
還有，我們每天都會遇到困難，工作的挑戰，人與人之間的糾紛，甚至應該是心靈避難所的家庭，也常常使我們失望。有誰能幫助我們呢？
你或許不知道，聖經是一些敬虔人所寫的，他們被神揀選，被神的靈——聖靈感動寫出來的。所以就是神的說話，講給我們聽的，針對我們的需要，為要：
在黑暗時作我們的光。
勞苦擔重擔時，透不過氣來，可以到基督那裏，祂要使我們得安息。
當你失意，失敗時，祂會安慰你。
能幫助你持守福音信仰，也是這本聖經，隨時可以打開印證真偽。
以上只不過是讀聖經的益處的一點一滴而已；可是，你若不常讀聖經，神的話怎能入你的心？這些益處你也無法得著了。
此外，讀經只是單程路，神對你說話。你怎樣回應，和你的需要怎樣向神表達呢？這就是祈禱，加上你向神說的話，才能完成雙軌的交通，有來有往與主談話。
最後，你知道嗎？基督教有一重要信仰，也是基督徒擁有極大的恩典，就是安慰。
改革宗的海德堡教理問答（Heidelberg Catechism)，首一條，
問：你無論是生是死，唯一的安慰是什麼？
答：我無論是生是死，身體和靈魂（1）皆非己有（2），而是屬於我信實的救主耶穌基督（3）。
祂用寶血完全補償了我一切的罪債（4），並且救我脫離了魔鬼的一切的權勢（5）；
因此，他保守我（6），若非天父允許，我的頭髮一根也不會掉下（7）；
他叫萬事互相效力，使我得救（8）。
故此，祂藉聖靈使我有永生的確信（9），並使我從此甘心樂意地為他而活（10）
註：
（n）經文出處
全出自聖經，有經有據，絕無人的花言巧語。海德堡教理问答全文，請點擊⬇️。
可是，這只是信條，簡短明確，不過是頭腦知道，未能入你的心腸肺腑。所以時常讀經之外，更要經歷聖靈的啟迪，使你心得安慰，鼓勵，藉禱告一生與神同行。
願你與大衛一樣，經歷聖言的安慰：
「我雖然行過死蔭的幽谷， 也不怕遭害， 因為你與我同在； 你的杖、你的竿，都安慰我。」詩篇 23:4