歸心靜禱：詩篇139（譚沛泉博士著）- 上半年
我們相信，有一位生命慈愛的神主動尋找人回歸「家園」。「靈修」就是學習去醒悟自己的生命本源，原來是在慈愛與生命之神之內。「祈禱」是本著信，全人於安靜中返回生命本源的神。《歸心靜禱：詩篇139》是為期半年的靜禱操練，按詩篇139篇的內容設定主題，作為導引；逐句，甚至逐字的默念經文，直至完成全篇。歡迎你加入操練，一起踏上歸家之路，歸回寧靜的心田，與生命慈愛的神共融；醒悟自己的生命本源，原來是在慈愛與生命之神之內。
此材料共182天。
心聆心語（謝麗芳博士著）- 下半年
生命的召喚、心靈的言語，要在靜默中，在意、專注、靜心細聽。真誠的禱告，是放開我們的心懷去聆聽──聆聽上主在我們心靈深處，慈聲的召喚！《心聆心語》是一個空間與邀請，為期半年，透過悠揚樂聲及禱告導引，邀請你每天留一個空間，學習停下來，在寧靜、默然裏，全人安歇，憩息在上主慈愛的懷裏，安然地信賴神；並以單純、謙遜的心跟隨所聽見的召喚。
我們以七天為一個單元，第一至六天，從不同角度默想、反思一個主題或一節經文，每一篇材料會使用兩天，讓我們有機會深化所領會的。第七天，學習「常懷感謝心」，在靜默中，細味、覺察，生命裡的一切美善、恩惠與豐富。另外，每四個星期，有兩天學習按個人的情況，給自己留一個空間，單單靜下來，安歇在主內。
此材料共182天。
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